Спасибо за покупку! https://planpitania.ru/app/t/shihin_dima
БАЗОВЫЙ
5200
р.
6500
р.
КУПИТЬ КУРС
9 полноценных тренировок на 21 день в онлайн-записи.
Беседа - лекция с Дмитрием Шихиным и психологом - диетологом Анной Дроздецкой по теме: "Мотивация и питание"
Бонусный урок «Коррекция осанки» от эксперта Екатерины Пинчук
Пример питания на разные виды ккал, c корзиной продуктов, рецептами, и рекомендациями
Чат - поддержка 24/7
Важно: видео-уроки представлены с детальной демонстрацией упражнений, с расчетом времени на отдых (не нужно ставить на стоп, чтобы отдохнуть между подходами). Записи тренировок открываются и остаются с вами навсегда! *Самостоятельное прохождение курса
СТАНДАРТ
6800
р.
8500
р.
КУПИТЬ КУРС
9 полноценных тренировок на 21 день в онлайн-записи.
Беседа - лекция с Дмитрием Шихиным и психологом - диетологом Анной Дроздецкой по теме: "Мотивация и питание"
Индивидуальный план питания с расчетом КБЖУ, с учетом Ваших предпочтений в еде + рецепты на каждый день!
Бонусный урок "Коррекция осанки от эксперта Екатерины Пинчук
Чат - поддержка 24/7
*Норма КБЖУ определяется для каждого индивидуально в зависимости от пола, возраста и веса.
Важно: видео-уроки представлены с детальной демонстрацией упражнений, с расчетом времени на отдых (не нужно ставить на стоп, чтобы отдохнуть между подходами). Записи тренировок открываются и остаются с вами навсегда! *Самостоятельное прохождение курса
ПРЕМИУМ
10480
р.
13100
р.
КУПИТЬ КУРС
9 полноценных тренировок на 21 день в онлайн-записи.
Беседа - лекция с Дмитрием Шихиным и психологом - диетологом Анной Дроздецкой по теме: "Мотивация и питание"
Индивидуальное питание с расчетом КБЖУ , с учетом Ваших предпочтений в еде + рецепты на каждый день!
Бонусный урок "Коррекция осанки от эксперта Екатерины Пинчук
Чат - поддержка 24/7
Индивидуальное сопровождение и контроль питания от Дмитрия Шихина в течение 21 дня
*Норма КБЖУ определяется для каждого индивидуально в зависимости от пола, возраста и веса.
Индивидуальное сопровождение от Дмитрия Шихина в течение 21 дня
*Тренировки по записям от Дмитрия Шихина+ответы и консультация по каждому упражнению, с возможностью замены.
Важно: видео-уроки представлены с детальной демонстрацией упражнений, с расчетом времени на отдых (не нужно ставить на стоп, чтобы отдохнуть между подходами). Записи тренировок открываются и остаются с вами навсегда! *Самостоятельное прохождение курса
листай
Результат после 2 месяцев прошлого курса "ДВОЙНАЯ СУШКА"
Результат после 2 месяцев прошлого курса "ДВОЙНАЯ СУШКА"
Результат после 2 месяцев прошлого курса "ДВОЙНАЯ СУШКА"
Результат после 2 месяцев прошлого курса "ДВОЙНАЯ СУШКА"
Результат после 2 месяцев прошлого курса "ДВОЙНАЯ СУШКА"
Результат после 2 месяцев прошлого курса "ДВОЙНАЯ СУШКА"
Результат тренировок был заметен уже сразу после нескольких занятий. Всегда было сложно ходить в зал, потому что тренировка отнимает у вас пару часов.
Результат после 2 месяцев прошлого курса "ДВОЙНАЯ СУШКА"
В чем преимущества данного курса?
1
БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Тренировки рассчитаны на 21 день, а значит ты добьешься быстрого результата
2
ПРОРАБОТКА ВСЕХ МЫШЦ
В онлайн курс входят 9 тренировок на проработку ягодиц, при этом сохранить стройность ног, а также в программе комплексная проработка всего тела
3
ДОСТУП С ЛЮБОГО УСТРОЙСТВА
Заниматься по курсу вы можете с любого устройства (компьютера, планшета, телефона, Smart-TV), на котором есть интернет.
4
МОМЕНТАЛЬНЫЙ ДОСТУП
Доступ к курсу вы получаете сразу после оплаты (безлимитный доступ по акции). Письмо приходит в течении 3-5 минут.
5
ЧАТ УЧЕНИКОВ С ТРЕНЕРОМ
После оплаты вы получаете доступ в закрытый чат учеников, где я лично отвечаю на ваши вопросы.
6
ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ
Функциональные тренировки безопасны, эффективны и подходят практически для всех!
ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К КУРСУ
Отзывы участников курса
Лена Энгельс
Участник курса
Очень нравится подача и объяснение упражнений, поймет даже новичок, что очень важно! Удобно, что можно работать в своем темпе и добавлять утяжелители, если становится легко (со мной такого пока не случалось). На следующий день чувствовала каждую мышцу над которой мы работали. В общем спасибо, будем продолжать!!!
Алина Коротина
Участник курса
Даже с физической подготовкой местами было трудновато, поэтому можно было выполнять упрощенные упражнения - я делала их. В целом, тренировки огонь!!! Очень приятный формат видео, времени на отдых хватает!
Валерия Пономарева
Участник курса
Мне очень понравились тренировки, а особенно формат! Я очень редко бываю в фитнес-клубе, так как категорически не хватает времени. Но!!! Очень продуман формат и критерии тренировок, я могу их выполнять везде!
Дома у меня нет спортивного инвентаря, а программа тренировок позволяет выполнять упражнения со своим весом.
Время тренировок и время на отдых мне подходит. Советую данный курс!
Данный комплекс способствует:
1. Снижению процента подкожного жира
2. Гармоничное развитие мышц ягодиц, живота, а так же всего тела
3. Скорректируете осанку и увеличите гибкость.
ЭТО ПЕРВЫЙ ШАГ К ИДЕАЛЬНОМУ ТЕЛУ!
Записаться
ОТЗЫВЫ ОТ КЛИЕНТОВ С ПЕРСОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
Фидан
Привет! Хотела бы поблагодарить тебя за то, что происходит сейчас со мной)) У меня было очень много попыток похудеть, полюбить спорт и начать правильно питаться, было много тренеров с которыми я занималась, но только после того как я попала в твои руки все начало получаться Спасибо тебе за чуткость, внимания, веру, заботу. Не так часто можно встретить людей, которые с трепетом и любовью относятся к своему делу Очень приятно заниматься и общаться с тобой В апреле я окончательно взяла себя в руки, смогла похудеть на 20 кг, наладила питание. Еще раз спасибо тебе большое за проделанную работу🤍
Олеся Редина
Я занималась с Димой Шихиным офлайн 4 года назад , но по сей день я занимаюсь в удовольствие)
Безумно благодарна, что Дима встретился на моем пути , потому что благодаря ему я полюбила спорт и тренировки . Я всегда сутулилась и не могла выпрямить спину , не было понимая и не знала , что у меня слабые мышцы спины . Но тренировки с Димой все исправили , теперь одно удовольствие держать спину ровно )
Я увидела своё новое красивое тело , появился рельеф ) я никогда не носила высокие топы , это было в моих мечтах , но мы с Димой это реализовали )
А ещё Дима составляет питание специально для тебя ❤️, учитывая много факторов.
Дима, изменил мою жизнь ) В суматохе не всегда получается добраться до спортзала , и я купила курс тренировок у Димы и занимаюсь дома сама . Включил видео запись и повторяй за Димой . Конечно, «живые» тренировки намного лучше , но иногда можно и так )
От всей Души и сердца рекомендую Диму, тренировки с ним - это как находиться «дома», где уютно, тихо и спокойно , где царствует душевная атмосфера ) и самое главное, с тела начинается любовь в себе 😉
Фидан
Привет! Хотела бы поблагодарить тебя за то, что происходит сейчас со мной)) У меня было очень много попыток похудеть, полюбить спорт и начать правильно питаться, было много тренеров с которыми я занималась, но только после того как я попала в твои руки все начало получаться Спасибо тебе за чуткость, внимания, веру, заботу. Не так часто можно встретить людей, которые с трепетом и любовью относятся к своему делу Очень приятно заниматься и общаться с тобой В апреле я окончательно взяла себя в руки, смогла похудеть на 20 кг, наладила питание. Еще раз спасибо тебе большое за проделанную работу🤍
Олеся Редина
Я занималась с Димой Шихиным офлайн 4 года назад , но по сей день я занимаюсь в удовольствие)
Безумно благодарна, что Дима встретился на моем пути , потому что благодаря ему я полюбила спорт и тренировки . Я всегда сутулилась и не могла выпрямить спину , не было понимая и не знала , что у меня слабые мышцы спины . Но тренировки с Димой все исправили , теперь одно удовольствие держать спину ровно )
Я увидела своё новое красивое тело , появился рельеф ) я никогда не носила высокие топы , это было в моих мечтах , но мы с Димой это реализовали )
А ещё Дима составляет питание специально для тебя ❤️, учитывая много факторов.
Дима, изменил мою жизнь ) В суматохе не всегда получается добраться до спортзала , и я купила курс тренировок у Димы и занимаюсь дома сама . Включил видео запись и повторяй за Димой . Конечно, «живые» тренировки намного лучше , но иногда можно и так )
От всей Души и сердца рекомендую Диму, тренировки с ним - это как находиться «дома», где уютно, тихо и спокойно , где царствует душевная атмосфера ) и самое главное, с тела начинается любовь в себе 😉
Дипломированный психолог, коуч, МАК-терапевт и сертифицированный игропрактик
В психологии более 12-ти лет. Специализация: терапия РПП, созависимости, поиск себя и работа с самооценкой. ОБРАЗОВАНИЕ: Основное образование ▪️ RMIT University, Australia (Диплом по специальности Организация бизнеса) 2001г ▪️ RMIT University, Australia (Бакалавр по специальности Управление Бизнесом) 2004г ▪️ Monash University, Australia (Магистратура по специальности Финансовый менеджмент) 2006г
Пинчук Екатерина
Специалист по коррекции осанки
Образование • Высшее медицинское по специальности «фармация» ДВГМУ; • Диплом по специальности «Персональный тренер по фитнесу» VPFitness Consulting;